Hernandes Fernando
Psicólogo e terapeuta
"Pare e dê uma chance a si mesmo"
Aaron Beck
Principais demandas atendidas
Esses serviços são realizados de maneira ética e confidencial, com o objetivo de promover a saúde mental, o bem-estar e o equilíbrio emocional
Transtornos de ansiedade
Depressão
Transtornos-obssessivos compulsivos (TOC)
Estresse pós traumático (TEPT)
Transtornos alimentares
Transtornos de comportamento e impulsividade
Queixas/Disfunções sexuais
Autoconhecimento e autoestima
Dificuldades de relacionamento
Transtornos do sono
Mudanças ou adaptações de vida
Fobias e medos
Síndrome de burnout
Luto
Atendimentos
1
Psicoterapia individual online
A psicoterapia individual online oferece um espaço seguro e confidencial para você explorar seus sentimentos, superar desafios e promover o seu bem-estar emocional, tudo no conforto da sua casa.
2
Psicoterapia breve
A psicoterapia breve é uma abordagem focada e prática, voltada para resultados rápidos e eficazes. Ideal para quem busca resolver questões específicas ou enfrentar desafios momentâneos, ela oferece uma solução eficaz em um curto período de tempo.
3
Aconselhamento psicológico
Diferente da psicoterapia, o aconselhamento é mais curto e objetivo, proporcionando um espaço para explorar questões específicas e encontrar soluções práticas para desafios cotidianos.
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. A psicoterapia oferece um espaço seguro para você se conhecer melhor, lidar com desafios emocionais e desenvolver ferramentas para enfrentar a vida com mais leveza e equilíbrio.
Se você sente ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos ou apenas deseja crescer pessoalmente, a terapia pode ser um grande aliado.
Investir em si mesmo é um passo essencial para uma vida mais plena e saudável. Que tal começar essa jornada de transformação?
Apresentação
Olá! sou psicólogo e terapeuta-cognitivo comportamental, atuando na área clínica há mais de 4 anos com adultos e idosos.
Meu propósito é ajudar as pessoas a compreenderem suas emoções, superarem desafios e construírem uma vida mais equilibrada.
Para isso, utilizo uma abordagem acolhedora e técnicas eficazes que promovem o autoconhecimento e o bem-estar.
